تأثير تمرينات تحمل الاداء المهاري بمصاحبة الكرياتين مونو-هيدرات في بعض المتغيرات الفسيولوجية للاعبي التايكواندو للمتقدمين

الملخص

هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير تمرينات تحمل الأداء المهاري بمصاحبة مكمل الكرياتين مونو-هيدرات في بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية والحركية لدى لاعبي التايكواندو المتقدمين. استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين التجريبيتين لملاءمته طبيعة المشكلة. وتكون مجتمع البحث من لاعبي أندية الدوري الممتاز للتايكواندو في محافظة بغداد للموسم الرياضي (2024–2025)، والبالغ عددهم (30) لاعبًا يمثلون أندية (الشرطة، الكرخ، الأمانة، الكهرباء). وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية البسيطة، إذ بلغت العينة الأساسية (16) لاعبًا تم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبيتين بواقع (8) لاعبين لكل مجموعة، فضلاً عن تخصيص (8) لاعبين للتجربة الاستطلاعية. طبقت المجموعة التجريبية الأولى تمرينات تحمل الأداء المهاري بمصاحبة مكمل الكرياتين مونو-هيدرات، في حين طبقت المجموعة التجريبية الثانية التمرينات نفسها بدون المكمل الغذائي، واستمرت مدة البرنامج التدريبي (8) أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيًا.  اشتملت الاختبارات على تحمل أداء الركلات الدائرية الأمامية والخلفية، والقوة المميزة بالسرعة، والتوافق، والتوازن الحركي، فضلًا عن بعض المتغيرات الفسيولوجية المتمثلة بمعدل النبض، وتركيز حامض اللاكتيك، وإنزيم (LDH). أظهرت النتائج وجود فروق معنوية لصالح المجموعة التجريبية الأولى في القدرات البدنية وتحمل الأداء المهاري، مما يدل على فعالية تمرينات تحمل الأداء المصاحبة لمكمل الكرياتين مونو-هيدرات في تطوير الأداء البدني والفسيولوجي للاعبي التايكواندو، في حين لم تظهر فروق معنوية واضحة في بعض القدرات الحركية مثل التوازن والتوافق بين المجموعتين.

وأوصى الباحث بضرورة اعتماد تمرينات تحمل الأداء المهاري المصاحبة للمكملات الغذائية ضمن البرامج التدريبية الخاصة بلاعبي التايكواندو، وإجراء دراسات مشابهة على عينات وفئات عمرية مختلفة.