التحليل الكينماتيكي للغطسة المعكوسة (B) من على السلم الثابت 5م كاساس لوضع تمرينات نوعية جمبازية
الكلمات المفتاحية:
التحليل الحركي؛ الغطس العكسي؛ كينوفيا (Kinovea)؛ السرعة العمودية.الملخص
تهدف هذه الدراسة إلى توفير بيانات علمية أساسية تسهم في تحسين أداء مهارة الغطس العكسي من خلال التحليل الحركي، واتخاذ نتائجه أساسا لبناء برنامج تدريبي نوعي قائم على التمرينات الجمبازية المتخصصة، ولتحقيق هذا الهدف، تم تصوير أداء الغطس العكسي (B) لخمسة رياضيين من المنتخب السعودي للغطس، وإجراء تحليل حركي ثنائي الأبعاد باستخدام برنامج (Kinovea).
وأظهرت نتائج الدراسة أن أداء الغطسة العكسية يتطلب ارتفاعا عموديا سريعا لمركز كتلة الجسم، وزيادة في زوايا المفاصل خلال مرحلة النهوض، إضافة إلى المد الكامل لمفصلي الركبة والكاحل والانثناء السريع لمفصل الورك مباشرة بعد الارتقاء، كما بينت النتائج أن تصحيح هذه الأوضاع الفنية والميكانيكية الحيوية من خلال التدريب الأرضي المتكرر يسهم في تحسين مستوى الأداء الفني لمهارة الغطس من منصة ارتفاعها 5 أمتار.
واستنادا إلى نتائج التحليل الكينماتيكي، وفي ضوء المتغيرات الكينماتيكية المدروسة، تم تصميم برنامج تدريبي نوعي جمبازي يهدف إلى تطوير المتطلبات الحركية والميكانيكية المرتبطة بالأداء الأمثل للغطس العكسي.
