أثر منهج تدريبي للقوة الدافعة للذراعين في بعض المتغيرات الكينماتيكية وانجاز (25 متر) سباحة حرة بأعمار (10– 14) سنة
الكلمات المفتاحية:
منهج تدريبي؛ القوة الدافعة للذراعين؛ المتغيرات الكينماتيكية؛ سباحة حرة.الملخص
هدفت الدراسة اعداد منهج تدريبي للقوة الدافعة للذراعين والتعرف على تأثير المنهج التدريبي لسحب الذراع الايجابي والتعرف على تأثير المنهج التدريبي لسحب الذراع السلبي للأسفل ومقارنة لأثر الاسلوبين التدريبين وللتحقق من اهداف الدراسة افترض الباحث بوجود فروق معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمنهج التدريبي واستخدم الباحث المنهج التجريبي الذي يعتمد تصميم المجموعتين والاختبارين القبلي والبعدي، تم تحديد مجتمع الدراسة وهم اللاعبين الناشئين ممن دخلوا دورات تعليمية وتدريبية في المسبح المدينة المائية في (النجف الاشرف) والبالغ عددهم (15) سباح وتم تبليغ اولياء امورهم وتم حصول الموافقة من قبل اولياء الامور لــ:(10) من العينة من اللاعبين، وتم تقسيمهم بالطريقة العشوائية البسيطة الى مجموعتين مجموعة اولى تستخدم الاسلوب التدريبي الاول حرف (s) والمجموعة الثانية تستخدم الاسلوب التدريبي الثاني (السحب للأسفل) حيث يبلغ عدد كل مجموعة (5) سباحين، وتضمن ايضا عرض وتحليل النتائج ومناقشتها لنتائج الاختبارات ولمتغيرات الدراسة، اما اهم الاستنتاجات والتوصيات ساهم الأسلوبان التدريبيان المعتمدان في المنهج في تحسين أداء وإنجاز السباحين، استخدام الأسلوبين التدريبيين في تدريب حركات الذراعين للسباحين، مع إيلاء اهتمام خاص بأسلوب المجموعة الثانية (أسلوب السحب للأسفل) لتميزه في تحسين المتغيرات الكينماتيكية وأداء الإنجاز.
